用 Docker Compose Watch 缩短本地开发反馈链

给 RAG 检索调参前，我会先建一组可回归问题集

把代码库交给 AI 前，我会先用 Repomix 打包一份上下文

给 Electron preload 扩能力前，我会先写一份可审计能力清单

给小服务加观测前，我会先用 OpenTelemetry Collector 收拢三类信号

给 RAG 导入大文件前，我会先把上传队列做成可恢复状态机

接入 MCP 工具前 我会先用 Inspector 跑完本地验收

给 Agent 加人审暂停点时，我会先把状态快照和恢复口令写清楚

把 Postgres 放进浏览器前，我会先用 PGlite 跑一版本地优先原型

给 AI 表单助手加自动填充前，我会先把建议写成可审查 Patch